Lehet, még nem tartasz ott, ahol lenni szeretnél,
de már nem vagy ott, ahol elindultál
Megérteni - Megtalálni - Fejlődni
Munkahely & Magánélet
Amikor úgy dönt, hogy beszélni szeretne egy szakemberrel
Lehet részben ismerős lesz a következő pár sor, és lehet azt érzi, könnyen ki is egészíthetné az itt leírtakat személyes tapasztalataival.
A többség - így tettem ezt már magam is - akkor fordul külső segítségért, amikor testi vagy lelki, esetleg ezek egyszerre jelentkező nehezen viselhető fájdalmát, szenvedését éli meg. "Megakadtam, tanácstalan vagyok, el vagyok keseredve, mit kéne tennem?" - mondják sokan ilyenkor.
Sok szépséget, és gyakran számos nehézséget is hozhat az életünk; munkahely, magánélet, kiégés, párkapcsolat, szorongás, betegség, veszteségek. Lehet próbálkozunk már egy ideje megoldani, változtatni, de lényeges és tartós javulást nem értünk el. Az is lehet, hogy nagyon hirtelen változott meg valami az életünkben, és ez okoz olyan érzelmeket, gondolatokat, amelyekről meg szeretnénk kérdezni egy szakembert, szeretnénk eloszlatni bizonytalanságunkat, aggodalmunkat. Keressük a megkönnyebbülést, a megoldást.
Felkeresni tehát egy szakembert, tanácsadót mindig nagyon értékes lépés,
hiszen az egész folyamat sikerességében, az egyik legfontosabb elem meglétéről tanúskodik;
a személyes indíttatásról és motivációról.
Majoros Balázs vagyok.
A málna pszichológia alapítója.
Személyközpontú terápiás tanácsadó.
- HITELESSÉG, hiszen nem csak tanultam, de egy korábbi fizikális betegségemből fakadóan magam is megéltem a szélsőséges szorongás, stressz, reménytelenség, és a depresszió szórítását. Sikerrel jártam be az onnan kivezető utat.
- TÁMOGATÁS gyermekkori emlékek feldolgozásában, párkapcsolattal, magánnyal, egyedülléttel kapcsolatos nehézségek megoldásában.
- SEGÍTSÉG motivációval, céltalansággal, önismerettel, önbizalommal kapcsolatos nehézségek feltárásában, változások kezelésében, kapcsolatok kommunikációs nehézségeinek feloldásában.
- 3,5 év személyközpontú tanácsadói tanulmány Szegeden, Dr. Pintér Gábor, Dr. Tóth Erika Hajnalka vezetésével
- Andragógus tanulmányok, 10+ év tapasztalattal
- Jártasság egyébb módszertanokban: Gendlin-féle fókuszolás, szimbólumokkal végzett munka, monodráma, kognitív és séma orientált megközelítés, OH kártyák használata, stb.
- 700 órányi önismereti munka csoportokban és egyéni üléseken
- Gyakolatorientált pszichológia tanulmány, az egyik legszélesebb emberképet adó pszichológiai irányzatban - Integrál Pszichológia
- Folyamatban lévő intermodális mesepszichológia képzés, illetve veszteség és gyászfeldolgozás képzés.
Kit válasszon segítőnek
A jó szakember az lesz az ön számára, akivel meg tudja tapasztalni a megértés, a bizalom egy páratlan, csodákra képes szintjét. Ilyenkor azt fogja érezni, hogy a szemben ülő segítő hiteles, azok az érzések jelennek meg benne, melyeket adott helyzetben ön is érez, érzett. Elfogadó, ítélkezés mentes azokkal az eseményekkel, bizonytalanságokkal, kérdésekkel kapcsolatban, amiket ön megoszt. Én teljes szaktudásommal azon leszek, hogy Ön megélhesse, megtapasztalja ezt a bátorító elfogadást, és segítséget. Úgy gondolom, már olvasni is megnyugtató lehet egy ilyen kapcsolat lehetőségéről, reményéről.
Ami a módszert illeti. Mára a szakma, és a fellelhető szakirodalom arról tanúskodik, hogy a terapeuta vagy bármilyen segítő személye, és a kialakult kapcsolat minősége alapvetően meghatározza, előre jelzi a közös munka sikerét. Bizonyos esetekben vannak gyakrabban használt, tipikusabb eszközök, módszerek, de amikor a különböző módszerek közti (kognitív, séma, személyközpontú, analízis, stb) hatékonyságbeli különbségét igyekeztek kimutatni, többnyire zátonyra futottak a kutatók. Nehéz egyértelmű válaszokat találni, és méréseket végezni ezekben a témákban.
Természetesen nem tartoznak ide azok az esetek, amikor neurológiai, pszichiátriai, valamilyen kórházi szintű ellátást igénylő állapotról beszélünk, ahol pontos protokoll szabályozza a folyamatot. Ilyen esetekkel egészségügyi szakemberek foglalkoznak, de ha mégis ilyesmivel találkozom, igyekszem segíteni, hogy az illető eljusson a megfelelő szakemberhez. Hasonlóan az imént leírtakhoz, függőségek és korábban már diagnosztizált személyiségzavarok kezelését sem vállalom.
Ezeken az eseteken kívül akár munkahelyi, akár magánéleti panaszával, lelki nehézségével bizalommal kereshet.
amely Carl Rogers (1902-1987) amerikai pszichológus és pszichoterapeuta nevéhez fűződik. Ez a megközelítés a betegségtudat vagy a „baj van velem” megkülönböztető, gyakran blokkoló, terhes érzetét segít elsőként megszüntetni. Az így felszabaduló, addig lekötött figyelmével és energiájával ön képes lesz önállóan felismerni lehetőségeit, természetességgel, bátorsággal és magabiztosan cselekedni, változtatni kapcsolatain, szokásain, életén.
A személyközpontú irányzat lényege, hogy igyekszik elkerülni a szokásos "beteg és orvos, jó és rossz, diagnsztikus" típusú megközelítést. Ezzel szemben egyenrangú, hiteles, empátiával teli és elfogadó, biztonságos légkört hoz létre.
info@malnapszichologia.com
Amennyiben Önnek úgy komfortos, a levelében nem szükséges megosztania részleteket megkeresése okairól, ezekről az első egyeztetésünkön - amely ingyenes és kötelezettségmentes - beszélgetünk.
Abban az esetben, ha megadja telefonos elérhetőségét, kérem írja meg azt is, hogy mikor hívhatom!
Igyekszem 24 órán belül jelentkezni a megadott elérhetőségén.